Tygodniowe menu 1500 kcal - jadłospis DO DRUKU


Jadłospisy mojego autorstwa cieszą się wśród Was niesłabnącą popularnością. Często pytacie o opcję wydruku przy postach. W związku z tym przygotowałam dla Was skróconą wersję jadłospisu w formie tabelki gotowej do wydruku. Znajdziecie w niej także miejsce na notatki - na przykład na Waszą aktywność fizyczną, czy realizowane cele. 


TUTAJ znajdziecie pełną wersję jadłospisu ze wszystkimi przepisami oraz informacjami dotyczącymi ilości czy wielkości produktów. 


Aby wydrukować tabelę, klikamy prawym przyciskiem myszy i zapisujemy grafikę. Następnie można ją wydrukować w dowolnym formacie. Częstujcie się!

Chcecie być na bieżąco? Zapraszam po inspiracje na mój profil na Facebook'u TUTAJ oraz Instagramie TUTAJ.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!

Copyright © 2014 my healthy style , Blogger