Sałatka nicejska


Już dawno nie proponowałam Wam żadnej lekkiej sałatki. Sałatka nicejska nie wymaga skomplikowanych składników i jest szybka w przygotowaniu. Spróbujcie sami!
Czytaj dalej »

Krem z cukinii


Jesień w tym roku jest wyjątkowo chłodna. Mam jednak na to receptę. Nic tak nie rozgrzewa jak gorąca zupa, a przy tym zupa-krem dodatkowo także syci. Dziś przygotowałam dla Was przepis na krem z cukinii. Spieszcie się, bo cukinie już powoli kończą się w sklepach.
Czytaj dalej »

Jak nie przytyć jesienią?


Jesień zagościła zarówno na kartkach kalendarza, jak i za oknami. Znając życie, dopiero pod koniec roku rozpocznie się akcja „schudnę do Sylwestra”, czy „zrzucę świąteczny bagaż”. Jednocześnie mając już za sobą lato i największą mobilizację do troski o swoją sylwetkę, łatwo utonąć na kanapie pod warstwą koców z kubkiem czekolady w ręku.
Jesień ma swoje uroki. Romantyczne wieczory przy świecach i lampce wina w deszczową pogodę to niewątpliwie kusząca opcja. Jednak po kilku miesiącach takiej wegetacji pod ściółką istnieje spore ryzyko, że obudzimy się sfrustrowani.
Co zatem zrobić, by bez przesadnej gimnastyki nie przytyć jesienią?
Czytaj dalej »

Pikantne kąski z ciasta francuskiego


Dziś mam dla Was przepis na proste przekąski z ciasta francuskiego. Nie należą one niestety do dietetycznych. Idealnie sprawdzą się jednak w razie niespodziewanej wizyty gości, a bez okazji pozwolą zrobić mały porządek w lodówce.

Czytaj dalej »
Copyright © 2014 my healthy style , Blogger