Nie bądź burakiem! Pij sok z buraka :)

Na pierwszą myśl o tym, aby wypić sok z buraka aż przeszły mnie ciarki. Dotychczas jak dla mnie jedyne miejsce dla tego warzywa to barszcz i ćwikła. Warto jednak próbować rzeczy nowych. Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie przekombinowała wszystkiego tak, aby było nie tylko zdrowe, ale i przyjemne dla podniebienia.


Do przygotowania potrzebowałam:
- dwóch małych buraków
- jabłka
- dużej marchewki
- pół cytryny
- *dla amatorów słodkości można dodać także łyżkę cukru trzcinowego


Przygotowanie zajmuje kilka minut:

Wszystkie dokładnie umyte składniki obiecamy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera. 
Można dodać także 100 ml wody mineralnej. 
Miksujemy.


Gotowe!

Chcecie być na bieżąco?
Zapraszam Was do obserwowania za pośrednictwem

Instagrama

Facebooka

2 komentarze:

  1. W sumie za samym sokiem z buraka nie przepadam, ale właśnie z dodatkami jak jabłko to już inna bajka :D

    OdpowiedzUsuń
  2. super, że Ci smakuje, dla mnie pomimo tego, że wiem jak zdrowy, co zawiera to....no cóż nie mój smak! powodzenia w zdrowym odżywianiu!!!

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!

Copyright © 2014 my healthy style , Blogger