Lemoniada imbirowa - orzeźwia, oczyszcza i odchudza!

Żar leje się z nieba od wielu dni, a końca tej pogody nie widać. Nie lubię narzekać, więc z dwojga złego tak, czy siak wolę taką pogodę aniżeli deszczowe lato. Mimo to należy sobie radzić jakoś z upałami. Jak wiadomo nawadnianie to podstawa! Z tego względu, zainspirowana lemoniadą zaserwowaną niedawno przez moją przyjaciółkę postanowiłam przygotować własną. Nie byłabym sobą, gdybym nie zmodyfikowała jej. Mając na względzie odchudzające właściwości imbiru spróbowałam go wykorzystać do napoju. W ten sposób powstała lemoniada imbirowa!




Do przygotowania potrzebowałam:
- imbir
- cytrynę
- kilka liści mięty
- cukier trzcinowy
- wodę mineralną
- lód

Nie ma sztywnych ilości, wszystko zależy od Waszych upodobań - jedna osoba woli słodszy napój, inna bardziej kwaśny...




Przyrządzenie jest banalnie proste:

1. Kroimy składniki na drobne kawałki.

2. Dodajemy cukier i lód.



3. Rozdrabniamy wszystko z blenderze na półpłynną masę. W ten sposób otrzymujemy bazę.

4. Przelewamy powstały koncentrat do butelki lub dzbanka i dopełniamy naczynie zimną wodą mineralną.

Gotowe!

Taki napój nie tylko odświeża, ale i oczyszcza organizm z toksyn. Same korzyści!



A Wy urozmaicacie jakoś napoje czy pijecie tylko czystą wodę?


Jeśli chcecie być na bieżąco z moimi pomysłami w kuchni i nie tylko, śledźcie mnie także na Facebooku'u - TUTAJ

5 komentarzy:

  1. Świetny przepis, na pewno jest mega orzeźwiający, imbir nieźle kopie ;D

    OdpowiedzUsuń
  2. Urozmaicam, czysta woda zdecydowanie zbyt szybko by mi się "przejadła". Póki co wystarczy mi dodanie plasterka cytryny, by zmienić jej smak i z niczym więcej nie kombinowałam, ale imbirowa lemoniada wygląda naprawdę bardzo kusząco, no i jakie ma właściwości!

    OdpowiedzUsuń
  3. Póki co to znałam imbir z jego funkcji rozgrzewającej...i odchudzającej. Ale nigdy nie przyszłoby mi do głowy, by do lemoniady dodać imbir. Super pomysł!!! :)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pomysł podsunęła mi moja mama. Nie sądziłam, że przekonam się do imbiru, a jednak!

      Usuń
  4. Chętnie napiłabym się tej lemoniady :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!

Copyright © 2014 my healthy style , Blogger